सुविधा अवलोकन / उपकरण

व्यायाम की कमी को दूर करने और आकार देने के लिए आप आसानी से पसीना बहा सकते हैं।
ऑटो टेनिस और टेबल टेनिस के लिए, व्यायामशाला को सप्ताह के एक निश्चित दिन में दो भागों में विभाजित किया जाएगा, और एक ऑटो टेनिस मशीन और टेबल टेनिस टेबल स्थापित की जाएगी ताकि आप टेनिस और टेबल टेनिस का अभ्यास कर सकें।

सुविधा के उपयोग के बारे में

बुनियादी जानकारी

स्वामित्व वाले उपकरण

एरोबिक व्यायाम / कार्डियोपल्मोनरी धीरज

• रनिंग मशीन: स्टार ट्रैक ट्रेडमिल
• एरोबिक बाइक: स्टारट्रैक रिकम्बेंट बाइक
• एरोबिक बाइक: स्टार ट्रैक अपराइट बाइक

वजन प्रशिक्षण

• नॉटिलस इंस्टिंक्ट चेस्ट प्रेस
• नॉटिलस इंस्टिंक्ट पेक्टोरल फ्लाई/रियर डेल्ट
• नॉटिलस इम्पैक्ट लैट पुल्डाउन
• नॉटिलस इंस्टिंक्ट डुअल एडजस्टेबल पुली
• नॉटिलस इंस्टिंक्ट एब्डोमिनल/रोबैक स्ट्रेंथ
• नॉटिलस इंस्टिंक्ट रोटरी टोसो
• नॉटिलस इम्पैक्ट सीटेड लेग प्रेस
• नॉटिलस इंस्टिंक्ट लेग एक्सटेंशन
• नॉटिलस इंस्टिंक्ट लेग कर्ल स्ट्रेंथ
• नॉटिलस इंस्टिंक्ट आंतरिक/बाहरी आकार

खिंचाव

• IMPLO शोल्डर विंग
• IMPLO पेक ओपन
• IMPLO हिप जॉइन

सुविधा उपयोग शुल्क और आकस्मिक उपकरण उपयोग शुल्क ive कृपया एक्सचेंज को माफ करें।

*वाउचर की कीमत 8 अप्रैल, 2026 से संशोधित कर 4 येन प्रति उपयोग कर दी जाएगी।
[बहु-उपयोग टिकटों का प्रबंधन] यदि आप 3,300 अप्रैल, 8 के बाद संशोधन से पहले 4 येन में खरीदे गए बहु-उपयोग टिकट का उपयोग करते हैं, तो आपको प्रति उपयोग 1 येन के अंतर के बराबर मूल्य का एक नया टिकट खरीदना होगा।

सुविधा शुल्क

*सुविधा उपयोग शुल्क 8 अप्रैल, 2026 से बदल जाएगा। हालाँकि, मुख्य हॉल और ड्रेसिंग रूम के लिए,
इसका उपयोग 8 अक्टूबर 2026 से लागू होगा।

[ओटा सिविक प्लाजा सुविधा उपयोग शुल्क नई शुल्क अनुसूची (अप्रैल 8.04 से)]

(यूनिट: येन)

उपयोग का समय

उपयोग करने से पहले

• कृपया उपयोग के दिन टिकट वेंडिंग मशीन पर टिकट खरीदें और सीधे आवेदन करें।
• हम प्रत्येक श्रेणी से 30 मिनट पहले (केवल पहली श्रेणी से 1 मिनट) पहले ऑटो टेनिस और टेबल टेनिस स्वीकार करना शुरू कर देंगे, और जैसे ही यह पूर्ण हो जाएगा, अगली श्रेणी स्वीकार करेंगे।
• प्रशिक्षण कक्ष किसी भी समय उपलब्ध हैं।
• कमरे (शॉवर की सुविधा, लॉकर, जूता रैक) भी उपलब्ध हैं।कृपया इसका भरपूर समय के साथ उपयोग करें।
• प्रशिक्षण कक्ष या टेबल टेनिस का उपयोग करते समय, कृपया इनडोर एथलेटिक जूते लाएं।
• ऑटो टेनिस का उपयोग करते समय, कृपया टेनिस रैकेट और टेनिस जूते (इनडोर उपयोग के लिए) लाएं।
• एक महान सौदा "प्रशिक्षण कक्ष, ऑटो टेनिस, टेबल टेनिस आम कूपन" है।

नोट्स

• कर्मचारी बताएंगे कि उपकरण का उपयोग कैसे करें।
• प्राथमिक स्कूल के छात्र और युवा इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन ऑटो टेनिस और टेबल टेनिस का उपयोग केवल प्राथमिक विद्यालय के 5 वीं और 6 वीं कक्षा में किया जा सकता है, अगर अभिभावक साथ में हों।
• पार्किंग टिकट जारी नहीं किया जा सकता है।